LES NUMÉROS D’URGENCE

Peu importe où tu te trouve en Suisse, en cas d’accident, compose le 144 ( numéro de la centrale suisse des urgences ). L’opérateur qualifié te guidera dans les actions à effectuer, et définira les moyens à engager pour la prise en charge.

144

L’app EchoSOS te permet de contacter la centrale d’urgences du pays dans lequel tu te trouve ( plus de 128 pays ) et transmet ta position exacte aux secours locaux.

Premiers PAS : Protéger, Alerter, Secourir.

— Prendre soi-même toutes les précautions nécessaires pour éviter un second accidenté.
— Mettre le blessé à l’abri d’un nouvel accident.
— Le manipuler avec précaution car il peut être touché à la colonne vertébrale.
— Arrêter l’hémorragie si besoin est.
— Le couvrir, car il est en état de choc.
— Le rassurer, car sa survie dépendra beaucoup du moral qu’il conservera.
Check-list des renseignements à donner lors de la demande de secours :
— L’heure de l’accident
— Le lieu exact (savoir lire les coordonnées sur une carte)
— Les circonstances
— Le nombre de blessés
— La nature des blessures
— La nature du terrain et les difficultés d’accès
— Le temps qu’il fait
— Son identité et les moyens pour pouvoir être joint.

LES BONNES PRATIQUES

Quelques conseils simples à appliquer pour limiter notre impact sur l’écosystème glacaire.

1. Respecte les restrictions ;
2. Utilise les sentiers et les itinéraires existants ;
3. Photographie les fleurs plutôt que de le cueillir ;
4. Contribue à la propreté de l’environnement ;
5. Préserve la faune sauvage.

Particularités de la vie en cabane.

1. Emporte de l’argent liquide pour payer en espèces.
2. Range tes chaussures, tes bâtons et tes vêtements mouillés, etc. dans les zones prévues à cet effet.
3. Des pantoufles sont disponibles à l’entrée de la cabane.
4. Duvet, couverture et oreillers sont fournis par la cabane,
   un « sac à viande » est obligatoire.
5. Les soirées dans une cabane se terminent à 22 h avec l’extinction des feux.
6. Pour les lève-tôt, prépare ton sac à dos la veille.
7. Emporte une lampe frontale ou de poche.
8. Ramène tes déchets dans la vallée.
9. L’électricité est limitée et ne suffit qu’à alimenter la cabane.
10. L’eau, l’énergie et internet sont rares ou inexistants.
    Ta compréhension et renonciation feront de la vie en cabane une expérience particulière.

LA CHECK-LIST

Avant de partir, vérifie ton matériel. Si tu n’as pas l’ensemble, tu peux l’emprunter le temps de ton excursion ou faire avec ce que tu as. Pour éviter une fatigue inutile, ne prends que l’essentiel, le superflu va alourdir ton sac.